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La guía definitiva - Entrenar con pesas para triatlón - Rob Price

La guía definitiva, Entrenar con pesas para triathlon es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para triatlón que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libro fue diseñado específicamente para que los triatletas incrementen su fuerza, velocidad, resistencia y aguante. Esta guía hará que reduzca sus tiempos en los tres eventos mediante el uso de los ejercicios más avanzados y eficientes que existen. Le permitirá alcanzar nuevos records personales y alcanzar todas sus metas. Al seguir los programas a lo largo de todo el año en el libro, usted será capaz de terminar cada encuentro con la misma energía con la que comenzó.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

Author: Price, Rob
Publisher: Price World Publishing
Illustration: N
Language: SPA
Title: La guía definitiva - Entrenar con pesas para triatlón
Pages: 00000 (Unencrypted EPUB) / 00000 (Encrypted EPUB)
On Sale: 2012-05-24
SKU-13/ISBN: 9781619841123
Category: Sports & Recreation : Bodybuilding & Weight Training
Category: Sports & Recreation : Swimming
Category: Sports & Recreation : Training

File Data

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