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MP3 Jeffrey Crespo - Meditacion Y Mantra
7 MP3 Songs in this album (52:26) !
Related styles: Spiritual: Mantras, Spoken Word: Instructional, Spiritual
Details:
La mente es el lente mediante el cual experimentamos tanto el mundo que nos rodea como el mundo interior. Debido a que puede causar aflicción así como brindar alivio, es importante que aprendamos a cultivar una mente que albergue alegría, claridad y bienestar.
Las practicas de meditación hacen precisamente esto, calman turbulencias mentales y revelan una silenciosa paz y dicha interior. En el proceso sustentan sentimientos de aceptación propia y proporcionan momentos de tranquilidad para restablecer la confianza y la seguridad.
las tres meditaciones en este CD provienen de la tradición yóguica, forman una introducción completa a la práctica de meditación y cualquiera de ellas puede ser utilizada para una rutina diaria. Son la puerta para el descubrimiento interior, y una vez abierta, esa puerta conduce inevitablemente a la inconmesurable plenitud del Ser.
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